Bánh quế hạt nhục đậu khấu

16/01/2022
Bởi 24K DIET
0 Like
- 0 / 5

- Đồ uống, bánh ngọt
Ẩm thực: Món Chay
Cấp Độ: Dễ
659 Lượt xem

Chuẩn bị
6 phút
Thời gian nấu
15 phút
Khẩu phần
10
Thời gian dọn
6 phút

VIP Mã số BN148

Các nguyên liệu

1 cup bơ dừa

1 cup nước cốt dừa béo, đóng hộp

1 cup dừa, bào sợi, không đường

1 tsp chiết xuất vani

½ tsp quế

½ tsp nhục đậu khấu

1 tsp Splenda

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 88.5 Kcal

% Giá trị hàng ngày*
Protein 0.7g
1.4%
Fat 6g
7,69%
Carbs 2g
0.7%
Net Carbs 0.6g

Hướng dẫn nấu ăn

Bước 1

Cho tất cả các thành phần nguyên liệu (ngoại trừ dừa vụn) vào trong một cái nồi hấp (hoặc một cái bát đặt trên nồi nước sôi). Khuấy cho đến khi mọi thứ tan chảy và kết hợp đều với nhau

Bước 2

Lấy bát ra khỏi nồi và cho vào tủ lạnh cho hỗn hợp đông lại rồi nặn thành từng viên

Bước 3

Nặn thành những quả bóng kích cỡ 2.5cm (có thể dùng một muỗng để làm)

Bước 4

Lăn từng viên qua dừa bào sợi cho đến khi phủ đều

Bước 5

Thưởng thức ngay hoặc bảo quản trong tủ lạnh

Ghi chú

Chúc bạn ngon miệng